FASCINATION ABOUT EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Falta de equilibrio entre trabajo y vida particular: la incapacidad para desconectar del trabajo puede afectar al bienestar common.Selecciona actividades que no requieran equipo adicional y puedan realizarse en el lugar de trabajo.Aunque breves momentos ya aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta